App per ciclisti
Bici e uscite
Come aggiungere una bici all'app, registrare le uscite a mano o col GPS, collegare Strava, Garmin e Salute, abbinare i sensori Bluetooth.
Tutto quello che l'app dice sulla tua bici parte da due informazioni: che bici è e quanto ci hai pedalato. La prima gliela dai una volta sola, la seconda si accumula da sola se colleghi una fonte.
Aggiungere una bici#
Da ProfiloLe tue bici tocca il +. L'app ti chiede da dove vuoi partire.
Importa da Strava
Compare solo se hai già collegato Strava. Porta dentro la bici con i chilometri veri già fatti e la mappatura pronta: da lì in poi le uscite finiscono sulla bici giusta senza che tu scelga niente.
Garmin non espone l'elenco delle bici, quindi da lì l'import non c'è: se usi solo Garmin, aggiungila a mano e le uscite si attaccheranno comunque alla bici che scegli.
Compilala a mano
Marca, modello, anno, tipo e i chilometri che ha già fatto. Marca e modello sono gli unici campi obbligatori.
Se i chilometri non li sai con precisione, metti la cifra che ti sembra giusta: serve a dare un punto di partenza alle stime, e si corregge da sé man mano che registri le uscite.
Rispondi a quattro domande
Che freni ha, come trasmette, che sospensione, se è una e-bike. In più, quando hai cambiato la catena l'ultima volta.
Servono a stimare i componenti che ci sono sopra. "Non lo so" è una risposta legittima e c'è per tutte: meglio un dato mancante che uno sbagliato, perché le previsioni si costruiscono su queste risposte.
Le bici possono essere più d'una. Quella con la spunta è la bici attiva: è quella che vedi in Home e quella su cui finiscono le uscite se non specifichi altro. Per cambiarla, toccala nell'elenco.
Registrare le uscite#
Ci sono tre modi, e convivono.
A mano. Da StoricoUscita: distanza, durata, dislivello, data. È il modo più veloce se pedali senza portarti dietro niente.
Col GPS del telefono. Sempre da lì, il pulsante Registra col GPS trasforma l'iPhone in un ciclocomputer: tempo, distanza, velocità e dislivello in tempo reale. Al salvataggio l'uscita entra nello storico come tutte le altre.
Da un servizio collegato. Strava, Garmin e Apple Salute mandano le uscite dentro da soli. Le trovi in StoricoUscite recenti e nel riepilogo della scheda Dati.
Collegare Strava, Garmin, Salute e TrainingPeaks#
Si collegano tutti da ProfiloIntegrazioni, con un pulsante Connetti per ciascuno.
| Servizio | Cosa porta |
|---|---|
| Strava | Le uscite e l'elenco delle bici, con i chilometri già accumulati |
| Garmin | Le uscite registrate dall'orologio o dal ciclocomputer |
| Apple Salute | Le uscite in bici registrate da iPhone, Apple Watch o altre app |
| TrainingPeaks | Il piano del tuo allenatore dentro l'app; le uscite registrate tornano sul tuo diario TrainingPeaks |
Il collegamento passa dal sito del servizio, che ti chiede di autorizzare CrankPal. Puoi togliere l'autorizzazione quando vuoi con Disconnetti: le uscite già importate restano, quelle nuove smettono di arrivare.
Sensori Bluetooth#
Se hai una fascia cardio o un misuratore di potenza, l'app li legge durante la registrazione GPS. Si abbinano dalla schermata di registrazione, e una volta abbinati si ricollegano da soli ogni volta.
Due cose da sapere quando un sensore non compare:
- Un sensore accetta una connessione alla volta. Se è già collegato al ciclocomputer, l'iPhone non lo vede: spegni l'altro dispositivo o scollega il sensore da lì.
- Molti sensori si accendono solo quando li usi. Gira i pedali, indossa la fascia, e riprova la ricerca.
La maggior parte dei sensori ANT+ moderni trasmette anche in Bluetooth, quindi funziona lo stesso. L'iPhone, di suo, non ha la radio ANT+.
Il libretto della bici#
Accanto a ogni bici, nel Profilo, c'è l'icona del libretto. Dentro ci sono due cose in un posto solo:
- lo stato dei componenti, ordinati dal più consumato;
- la messa in sella, cioè le misure del tuo assetto — se la tua officina le ha registrate.
Il libretto usa i dati già scaricati, quindi si apre anche senza connessione. È la schermata da avere davanti quando noleggi una bici in vacanza o quando devi replicare l'assetto su un telaio nuovo.
Le misure della messa in sella sono in sola lettura: le scrive l'officina durante la sessione, tu le consulti. Se hai più sessioni, l'app tiene lo storico e mostra la più recente in cima. Sul lato officina la funzione è descritta in Bici e censimento.
Problemi frequenti#
Ho collegato Strava ma le uscite non arrivano
Tira giù la schermata Storico o Home per forzare la sincronizzazione. Se ancora non compaiono, controlla in ProfiloIntegrazioni che accanto a Strava ci sia Disconnetti e non Connetti: se c'è Connetti, l'autorizzazione non è mai andata a buon fine o è stata revocata.
I chilometri della bici non tornano
Il totale della bici somma i chilometri dichiarati quando l'hai aggiunta più tutte le uscite registrate dopo. Se hai importato da Strava e prima avevi messo un totale a mano, i due numeri si sommano. Correggi il totale dal form della bici.
L'uscita è finita sulla bici sbagliata
Le uscite senza una bici indicata vanno sulla bici attiva, quella con la spunta nel Profilo. Se ne hai più d'una, selezionala prima di registrare, oppure scegli la bici nella schermata di registrazione GPS.